MENGATASI PAYUDARA YANG MEMBENGKAK

Sebab:
1. Banyaknya ASI, saluran payudara tersumbat
2. Cairan darah sekitar payudara dan getah bening bertambah yang menyebabkan bengkak air dan mengeras

Cara mengatasi : 
1. Percepat waktu menyusui
2. Tambahkan waktu dan frekuensi menyusui
3. Setiap menyusui dimulai dari bagian yang berbeda  
4. Pakailah BH yang sesuai untuk mengurangi rasa sakit.

SARAN PENYIMPANAN ASI DI RUMAH

        Sebelum berangkat kerja dan malam hari sebelumnya anda dapat memeras dan menyimpan dulu ASI, dan saat anda bekerja dadiberikan pada ibu asuh untuk disusui, boleh juga memeras pada waktu istirahat kerja dan menyimpannya di kulkas atau gelas yang disediakan sendiri, kemudian dibawa pulang untuk diberikan pada bayi pada hari berikutnya.

          Susu yang diperas segera dimasukkan kedalam botol yang tertutup atau botol plastik dan plastik yang khusus untuk ASI kemudianditutup rapat, tapi harus berikan sedikit tempat luang, karena dapat mengembang saat dibekukan, bungkus luarnya ditempel atau ditulis mengenai tanggal dan waktu saat susu diperas.

AIR SUSU ASI SUSAH KELUAR? BAGAIMANA MENGUPAYAKANNYA?

Setelah melahirkan sesegera mungkin menyusui.

1. Bayi yang baru lahir segera menghisap ASI, dan sering disusui, jangan diberi tambahan susu sapi, jangan memakai botol susu, dot , dot bayi dapat mengganggu bayi dalam proses belajar.
2. Rajin menyusui – Bayi yang lapar segera disusui, semakin sering menyusui air susu yang dikeluarkan akan semakin banyak.
3. Selain pemberian ASI, hindari pemberian susu formula serta minuman lainnya ataupun dot, yang membuat bayi tidak mudah lapar sehingga mengurangi frekuensi minum ASI.

PRINSIP MENYUSUI ASI

1. Mandi setiap hari, bila pada waktu sebelum melahirkan puting susu terlalu kecil atau mengempis, harus menanyakan cara mengatasinya pada suster supaya setelah melahirkan tidak ada masalah dalam menyusui, 
2. Setelah melahirkan bila memungkinkan diupayakan sedini mungkin mulai menyusui untuk merangsang keluarnya ASI, 
3. Biasanya banyaknya ASI yang keluar disesuaikan dengan seringnya bayi mengisap dan sebaliknya, terus menerus menyusui, ASI tidak akan terputus,
4. Setiap menyusui harus bergantian caranya, bila sekarang menyusui payudara sebelah kiri, selanjutnya yang sebelah kanan, supaya bayi mendapatkan gizi yang seimbang (susu depan atau susu akhir ),
5. Ibu yang menyusui harus banyak istirahat, tidur dan hidup yang sehat,
6. Waktu mulai menyusui, bayi dan ibu harus menyesuaikan diri, bila ada masalah, boleh meminta penjelasan dari suster atau teman yang berpengalaman, kebanyakan masalah ini dapat diatasi, jadi harus sabar dan percaya diri, dan tidak boleh putus asa,
7. Susu awal dan susu akhir : susu awal warnanya abu-abu dan seperti air mengandung banyak protein, glukosa, vitamin, karbohidrat, dan air.

Susu akhir : lebih berlemak dan berguna sebagai sumber energi . Untuk pertumbuhannya bayi memerlukan susu depan dan susu akhir, bagi bayi yang menyusui agak lamban, jangan berhenti menyusui sebelumselesai atau sebelum dia cukup mengisap susu akhir.

CARA MENYUSUI YANG BAIK

1.      Sebelum menyusui harus cuci tangan

2.     Mengatur sikap yang nyaman, duduk atau berbaring, bila duduk di kursi harus yang ada pegangan dan sandaran bantal dibelakang punggung dan kaki pada ketinggian yang nyaman.

3.    Gendong bayi ke depan dada, rapatkan dada dan perut bayi ke dada ibu, mengarahkan bibir bayi ke payudara ibu supaya bayi dapat mengisap puting susu dan sekitarnya agar mulut bayi sepenuhnya mengisap payudara.