1. Makanan yang sesuai
Makanan dibagi
seimbang untuk 3 kali makan, jenis daging dan ikan, kacang-kacangan, susu,
telur, sayur berwarna hijau, buah-buahan dan lain-lain, yang berguna untuk
pertumbuhan embrio.
2. Pakaian yang sesuai
(1) Pilihlah yang
longgar dan bahan yang mudah mengisap keringat, jaga badan selalu segar dan
bersih.
(2) Pakailah BH yang
sesuai setiap hari, untuk melindungi payudara
(3) Hindari pemakaian
sepatu hak tinggi untuk mencegah resiko jatuh yang membahayakan.
3. Biasakan buang air besar
yang teratur
Sebaiknya usahakan
buang air besar setiap hari, makan banyak sayuran hijau, buah-buahan dan banyak
minum air supaya tidak susah buang air besar. Pada masa hamil tua dikarenakan
embrio yang menekan bagian kantong kemih menyebabkan sering buang air kecil.